給“大齡博士”的7條建議

在這里，寫幾條建議，與大家共勉。 ?O]iX;2vM  
m/2LwN  
8SG*7[T7  
第一，別糾結，別內耗。通過我的觀察，大部分延期畢業的博士，都有糾結的性格特點，要么是完美主義，要么就是自我懷疑。這些內在的精神特質，就像一個牢籠，會困住自己的。所以，首先要做的，就是別糾結，博士論文就是一篇論文，別把它想得太神圣，先畢業了再說。 ] i}3
`e?  
E0g` xf6c  
|.]:#)^X?  
第二，給自己一個心理疏導和釋放的空間。讀博壓力大，尤其是很多博士還要考慮家庭、工作和經濟等問題，多半都處于亞健康狀態。不管如何加班熬夜，一定要學會給自己舒壓，不然壓到最后，身體吃不消。 ev老太婆BBw搡BBBB搡搡搡搡|午夜福利电影无码少妇|色婷婷精品午夜在线播放尤物|久久久久99精品成人片风流寡妇